でも、いったい なんで小走り？ 身体の変化が 分かりやすいからです。 私達の身体には さまざま神経があります。 今日は 運動神経と感覚神経について。 運動神経は 脳から、手足の指先までつながる神経。 運動神経は… 脳→手足の指先。 感覚神経は 手足の指先…

「歩く」でもなく 「走る」までいかない…『小走り』 頑張らなくても リラックスして動ける…『小走り』 子供の頃の8mmビデオを見ると… いつも小走りしていた。 なんだか楽しそうに。飽きもせず(^｡^) 頑張らなくても、身体が自然と動いてる感じ。 39才から始め…