真流『小走り術』と日常につながる解剖学

最高の小走りを探求する走り方の記録。

2018-08-14から1日間の記事一覧

交感神経と副交感神経のバランス

「歩く」でもなく 「走る」までいかない…『小走り』 頑張らなくても リラックスして動ける…『小走り』 子供の頃の8mmビデオを見ると… いつも小走りしていた。 なんだか楽しそうに。飽きもせず(^。^) 頑張らなくても、身体が自然と動いてる感じ。 39才から始め…